VIVA Fitnessquash :: O espaço certo para o seu bem-estar

Aqui na VIVA Fitnessquash você encontra várias modalidades do sistema Body Systems entre elas:

BODYCOMBAT é o maior lançamento da nova era. O programa pretende desenvolver a técnica dos golpes simultaneamente ao treinamento físico de todo o corpo, principalmente no que se refere à resistência e força, flexibilidade eagilidade.
BODYPUMP é um treinamento com pesos sincronizado às melhores músicas do momento, que visa desenvolver a força, a resistência muscular, gastar muitas calorias e definir a musculatura, além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose.
BODYSTEP é simples, mais intenso que as aulas de Step, muito mais divertido e democrático. Atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização das plataformas conhecidas mundialmente como steps.

RPM é um programa de ciclismo indoor que visa o desenvolvimento da capacidade cardiovascular e pode gastar cerca de 800 calorias numa única sessão.




		Aqui na VIVA Fitnessquash você encontra várias modalidades do sistema Body Systems entre elas: BODYCOMBAT é o maior lançamento da nova era. O programa pretende desenvolver a técnica dos golpes simultaneamente ao treinamento físico de todo o corpo, principalmente no que se refere à resistência e força, flexibilidade eagilidade. BODYPUMP é um treinamento com pesos sincronizado às melhores músicas do momento, que visa desenvolver a força, a resistência muscular, gastar muitas calorias e definir a musculatura, além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose. BODYSTEP é simples, mais intenso que as aulas de Step, muito mais divertido e democrático. Atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização das plataformas conhecidas mundialmente como steps. RPM é um programa de ciclismo indoor que visa o desenvolvimento da capacidade cardiovascular e pode gastar cerca de 800 calorias numa única sessão.


		Copyright VIVA Fitnessquash Produzido por THIAGO REIS VIVA Fitnessquash Rua Dom Pedro II, 617 Pelotas/RS - (53) 3229.4649